Praktijk voor huidtherapie, lasertherapie en oedeemtherapie

All Posts in Category: Nieuws

De huid tijdens het ouder worden.

Dermacure had de deuren tijdelijk gesloten in verband met het COVID-19 virus. We zijn in deze periode hard bezig geweest achter de schermen maar het was verleidelijk om na de pauze nog een aflevering van mijn favoriete serie te kijken. Netflix was mijn grote verleiding tijdens het thuiswerken!Één ding kon mij echter niet loslaten tijdens deze series als huidtherapeut: hoofdrolspelers die zich voordoen als midtwintig met ouders die minder rimpels hebben dan zijzelf… Ouder worden we allemaal, het gaat vanzelf en we hoeven er niks aan te doen. Ik zeg hoeven, want tegenwoordig bestaan er oneindig veel mogelijkheden om onze huid in topconditie te houden.

En hoewel ik blij ben met mijn huid, ook ik begin te zien dat er in het gezicht steeds meer kleine lijntjes tevoorschijn komen. Hoe ontstaat die huidveroudering toch? Kunnen we er iets aan doen voordat we gebruik moeten gaan maken van cosmetische ingrepen? Is het gezegde ‘beter voorkomen dan genezen’ überhaupt mogelijk in deze context?

Huidveroudering

Als we kijken naar het huidverouderingsproces zijn er twee soorten te onderscheiden: intrinsieke en extrinsieke huidveroudering. De intrinsieke huidveroudering is genetisch bepaald en dus heel erg moeilijk te sturen. Deze natuurlijke veroudering heeft fijne rimpeltjes, een dunnere huid, minder vet- en botmassa tot gevolg waardoor het gezicht wat invalt en de huid wat droger wordt. Daarnaast is er minder talg- en zweetproductie en de huid geneest minder snel. De intrinsieke veroudering begint wanneer we rond de midden 20 zijn. Geen wonder dat die fijne lijntjes steeds dieper beginnen te worden in mijn gezicht!

De extrinsieke huidveroudering veroorzaakt pigmentvlekken, diepe rimpels en een dik ogende vale huid. Deze huidveroudering komt door factoren die van buitenaf komen. Denk hierbij aan roken, verkeerde huidproducten, alcoholgebruik en zeker niet te vergeten: de zon. 90% van de huidveroudering wordt veroorzaakt door de zon. En niet alleen de felle warme zon in de zomer, maar ook als hij waterig schijnt in het voorjaar, najaar en winter. Plus, om te zorgen dat we niet vals gaan spelen: de zonnebank is ook een grote boosdoener en veroorzaakt rimpels en pigmentvlekken.

Wat kun je zelf doen?

  • Stop met roken. Heeft dit uitleg nodig? Roken veroorzaakt dat typische rokersmondje, die rimpels rondom de mond. Daarnaast veroorzaken de vrije radicalen die je naar binnen zuigt voor een gelige huid en een afname van elasticiteit. Doordat de bloedvaten samentrekken door sigaretten verdwijnt de natuurlijke glow van de huid en krijg je die vale waas. Dan hebben we het nog niet eens gehad over de vergrote kans op kanker. Gewoon niet doen dus…
  • Goede huidproducten. ‘Als je maar iets smeert’ is echt de grootste dooddoener die ik regelmatig hoor. Iedere huid is anders en heeft andere behoeften. Gebruik je producten met irriterende ingrediënten kun je meer kwaad dan goed doen. Agressieve ingrediënten versnellen juist de huidveroudering! Kies voor geschikte producten met ingrediënten zoals glycolzuur, vitamine A, C en E. Mocht je nu helemaal willen scoren met je skincare regime, zorg dan dat er een SPF in je dagcrème zit! Bij Dermacure gebruiken we onder andere de producten van dr. Zein Obagi, ZO Skin Health. Deze producten bevatten hoogwaardige ingrediënten en dragen bij aan huidverbetering én huidbescherming dankzij de krachtige antioxidanten.
  • Drink met mate. Alcohol droogt uit, en de huid is op zijn mooist is als deze lekker gehydrateerd is… Bovendien beschadigd alcohol op langer termijn collageen en elastine waardoor de huid dus minder veerkrachtig wordt. Ik hou zelf ook ontzettend veel van een wijntje en hoewel niets meer drinken natuurlijk beter is: beperk het alcoholgebruik.
    (Het smoesje voor dat ene glaasje: Wijn bevat ook nuttige antioxidanten J)
  • Gebruik zonnebrandcrème. Smeer die SPF gedurende de dag nog een paar keer bij. Als je in de ochtend een dagcrème hebt opgebracht met SPF, dan is deze bescherming in de middag verdwenen. ‘’All day protection’’ bestaat niet. Let er op dat je een passende SPF kiest voor jouw huid. Natuurlijk bestaat er ook de mogelijkheid om middels make-up deze SPF gedurende de dag bij te werken. Colorescience is een minerale make-up mét SPF en dus ideaal om de huid te matteren én te beschermen de gehele dag door.

Dus nu het lekker weer is, lekker van het zonnetje genieten maar wel beschermd! Nogmaals even checken of in iedere tas een tubetje zonnebrandcrème zit, want deze rimpels mogen niet erger worden. Mocht je toch een paar jaar terug in de tijd willen? Dan zijn er altijd nog de behandelingen bij de huidtherapeut zoals de microneedling en chemische peelings van Skin Tech en ZO Skin Health, maar daarover in een andere blog meer!

  • Lotte
Lees meer

Zonverbranding: Een beschadiging of een natuurlijke bescherming?

Eindelijk! Het is weer langer licht, de temperatuur stijgt langzaam en ook het zonnetje laat zich regelmatig zien. De lente is mijn favoriete seizoen en volgens mij ben ik niet de enige. Echter is dit ook het seizoen dat de huidtherapeuten weer extra gefocust zijn op zonbescherming. Zonverbrandingen liggen op de loer. De meeste huiden hebben minimaal vijf maanden geen zon gezien en ook deze witte huidjes worden MEGA blootgesteld aan die ‘gezonde dosis vitamine D’. Zomers loop ik op menig festival als moeder Theresa rond met een tube zonnebrandcrème en probeer verwoed de oren, nekjes en voeten van anderen te beschermen. Maar waardoor is die zon zo schadelijk? Een bruin kleurtje is toch gezond?

UV-A versus UV-B

 

Wanneer we naar zonnestraling kijken kunnen we onderscheid maken in twee soorten straling, UV-A en UV-B. Door UV-A straling verbrand je niet, dus krijg je geen waarschuwing. Deze straling komt echter wel het diepst in onze huid en zorgt voor ontzettend veel schade. UV-A beschadigt het DNA en versnelt de huidveroudering. Een ezelsbrug die ik altijd gebruik UV-A veroorzaakt Aging. Doordat UV-A ons DNA aantast, verhoogt deze straling ook het risico op huidkanker. UV-A penetreert dieper in onze huid dan UV-B, is het gehele jaar aanwezig en wordt niet tegengehouden door wolken en/of glas.

Dat bruine kleurtje dat we krijgen door contact met de zon wordt veroorzaakt door UV-B. Hiervoor heb ik de ezelsbrug UV-B geeft Bruining maar ook Burning. UV-B dringt door in onze bovenste huidlaag. Deze bovenste huidlaag, de opperhuid of ook wel het epidermis genoemd, reageert op deze straling door dikker te worden en pigment aan te maken. Beiden zijn een natuurlijke manier van de huid om zich te beschermen tegen deze straling. De aanmaak van melanine zorgt er voor dat we bruin worden. Het dikker en bruiner worden klinkt als een goede bescherming, echter blijkt uit onderzoek dat dit proces te vergelijken is met slechts een SPF4! Bovendien geldt: wanneer er sprake is van een zongebruinde huid, is er altijd sprake van schade.  

Bruining van de huid

UV-A licht zorgt voor een relatief snelle maar korte bruining door een verandering in het reeds aanwezige pigment in de epidermis. Deze directe pigmentatie duurt slechts enkele uren en geeft nauwelijks bescherming. UV-B zorgt voor een vertraagde bruining doordat melanocyten gestimuleerd worden om extra melanine aan te maken. Deze bruining blijft ongeveer 28 dagen in de huid.

Zonnestralen zijn bewezen schadelijk voor de huid, jaarlijks worden er meer dan 50.000 diagnoses huidkanker gegeven. Behalve een verhoogd risico op huidkanker veroorzaakt blootstelling aan de zon ook andere huidschade, denk hierbij aan pigmentvlekken, rimpels en verslapping. Uiteraard heeft dat zonnetje ook een positieve kant. Zonnestralen zijn nodig om vitamine D in de huid aan te maken. Genieten van de zon is dus geen misdrijf, maar doe het wel beschermt! Ook met een SPF maken we nog steeds vitamine D aan! Een vitamine D tekort ontstaat niet door het gebruik van beschermende crèmes, doordat deze crèmes simpelweg nóót 100% bescherming bieden. Daarnaast spelen bij een vitamine D tekort ook genetische factoren een rol. Sommige huiden zijn simpelweg niet in staat om vitamine D te vormen.

Hoe zit het met zonnebanken?

Onder de zonnebank wordt je blootgesteld aan beide soorten straling maar de dosis UV-A is vele malen hoger dan de zon. De verhoudingen zijn afhankelijk van het type apparaat maar gemiddeld is deze tien keer hoger dan natuurlijk zonlicht. De bruine kleur die is ontstaan door de zonnebank beschermt je niet extra tijdens de zonvakantie! ‘Voorbruinen’ voor de vakantie is dus niet effectief en dus ook absoluut niet aan te raden! De bruining betreft door de UV-A een kortdurende, directe pigmentatie. Daarnaast loop je door die UV-A dus ook veel meer DNA-schade op waardoor het risico op huidkanker enorm wordt vergroot. De rimpeltjes en verslapping niet te vergeten…

Fysische en minerale filters

In zonnebrandcrèmes vind je zowel chemische als fysische filters en er is wel degelijk een groot verschil tussen deze twee.

Fysische zonfilters zijn vaak te herkennen aan de witte waas die ze achterlaten nadat je ze op de huid hebt aangebracht. Deze filters vormen een reflectieschild op de huid zodat de zonstralen weerkaatst worden. Fysische zonfilters werken direct nadat ze op de huid zijn aangebracht en hebben geen inwerktijd.

Chemische filters trekken in de huid en absorberen daar het zonlicht, ze vormen als het ware een paraplu over onze cellen om ze op die manier te beschermen. De chemische filters blijven over het algemeen iets beter zitten in tegenstelling tot een fysische filter die in principe van de huid af te vegen is. ‘Ideaal die chemische filters!’ Hoor ik je denken. Echter hebben deze filters ook een aantal nadelen. Het risico op een allergie of huidirritatie is groter bij de chemische filter omdat deze echt in de huid moet trekken om werkzaam te zijn.

Welke filters er ook gebruikt worden in het product de teksten als ‘’all day protection’’ zijn in alle gevallen niet waar! In Europa zijn er zelfs wetten aangenomen dat fabrikanten niet mogen claimen dat een product gedurende de hele dag bescherming kan bieden. Een paar keer per dag smeren is een absolute must om de gehele dag beschermt te blijven tegen de schadelijke straling.

Dus, geniet vooral van een lekker glaasje wijn of verfrissend biertje op het terras of in de achtertuin in de zon maar vergeet niet om een tube zonnebrandcrème bij de hand te houden! Smeer je om de twee uur in en geniet verantwoord van het lekkere weer. Je melanocyten en huid zullen je op langere termijn dankbaar zijn!

  • Lotte
Lees meer

Gezondheid voorop!

Wat een tijden…. Hoe vaak heeft iedereen dit al gelezen of gehoord? Waarschijnlijk ontelbaar vaak.

Maar wat er nu gebeurd is natuurlijk ook historisch.
Enkele weken geleden hoorden we voor het eerst het woord Corona virus. We keken er heel licht tegenaan. Het was ver van ons bed show! Maar met de dag kwam het virus letterlijk dichterbij. Het werd het gesprek van de dag.



Vorige week hadden we nog volle agenda’s. We hielden ons aan de richtlijnen van het RIVM. Deze waren duidelijk maar toch niet helemaal voor ons als huidtherapeuten. We zijn zorgverleners en medische zorg moet toch doorgaan????

Toch voelde het niet goed. Elke dag heb ik overleg gehad met collega’s huidtherapeuten en paramedici. Als twijfelkont kon ik geen beslissing maken. Tot we afgelopen maandag via Facetime overleg hadden met het team. Met tranen die over onze wangen biggelden, besloten we de deuren te sluiten. Als zorgverleners moeten we juist nu aan onze medemens denken!

Ondanks dat ik volledig achter de beslissing stond luchtte het niet op. Zoveel vragen zonder dat ik er direct antwoord op had.

  • Hoe lang gaat het duren?
  • Hoe lang kan ik het financieel dragen?
  • Wat moet er nu allemaal achter de schermen gebeuren?
  • Hoe zal het gaan wanneer ik weer open ben?


10 jaar lang heb ik zo hard gewerkt om van Dermacure een succesvol bedrijf te maken. Vier waanzinnig goede, toegewijde collega’s. En nu is de toekomst zo onzeker en dat maakt mij onzeker.

Gelukkig heb ik een hele lieve man die heel rustig is en mij rustig kan houden. Die vaak tegen me zegt dat ik me pas druk moet maken als ik er iets aan kan doen en dat kan nu nog niet. Ik ben dus de positieve kanten gaan belichten en probeer wanneer ik negatieve gedachtes heb deze om te zetten in positieve.

Want hoe fijn is het om de kindjes nu continu om je heen te hebben? Om geen tijdsdruk te hebben. Om samen te werken en te zien wat ze normaal op school doen. Om dingen te verzinnen om samen te doen, zoals ieder een gerecht kiezen en maken om zo tot een speciaal diner komen.

Maar ook de diepgaande telefoongesprekken met vrienden zie ik nu als heel speciaal. En niet te vergeten, de zorgzaamheid naar buren, kennissen en familie. Ik heb samen met mijn kinderen een brief gemaakt, waarin staat dat we graag klaarstaan om boodschappen te doen wanneer ze dat niet meer kunnen omdat ze in de risicogroep vallen. Dit hebben we overigens ook in Valkenswaard gedaan vanuit Dermacure.



Kortom: uit al het negatiefs komt iets positiefs!

Gezondheid komt voorop.

Lees meer